饭后想喝茶？低负担解腻小技巧。饭后泡杯茶，解腻又养生。 选茶叶时，我偏爱清香型的，像龙井或碧螺春，冲泡时舒展的茶叶在杯中上下浮动，看着就很治愈。 茶汤入口清甜，一点都不涩，喝完嘴里清爽干净，疲惫感都消散不少。 平时上班我会带个小茶包，下午困的时候泡一杯，瞬间提神醒脑，比喝咖啡健康多了。 也试过自己煮茶，用养生壶熬点菊花枸杞茶，加几片柠檬片，酸甜可口，夏天喝超解渴。 #美食#解腻茶#养生日常

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