香格里拉东环线，又名虎香公路，起自虎跳峡镇，经虎跳峡大峡谷、哈巴雪山脚下哈巴村、三坝纳西族自治乡白水台、世外桃源尼汝村，以及著名的普达措国家公园，终于香格里拉市。全程约170公里，有28个观景台和停车区。整体

　　结合周边，做了一条适合自己、非特种兵行程的香格里拉东环线天：从丽江直奔中虎跳峡，完成中虎跳峡小环线徒步和高路徒步；第3天：从中虎跳峡去往白水台，看过天的白水台日出；

　　虎跳峡峡谷全长20多公里，由上到下分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段。普通游客通常只到上虎跳观光，也就是常规的虎跳峡景区。而中虎跳更受户外爱好者以及深度旅行者的喜爱，拥有世界级别的徒步路线

　　它就是“世界十大经典路线之一”的中虎跳高路徒步。茶马古道的先人在悬崖上开凿出此路，南岸是玉龙雪山主峰，北岸是哈巴雪山，谷底金沙江滚滚咆哮而来，浪涛声响彻山谷。而在户外徒步之余还可休闲，说是“避世隐居”之地也不为过，太适合我等闲散人员。

　　虽说虎香公路穿行于险峻峡谷之中，但要真正领略到虎跳峡的山高谷深和雄奇险峻，谷底金沙江的湍急凶猛，那必须走一走“高路徒步”和“中虎跳小环线”。

　　。这条徒步路线开发了二十多年，已经很成熟了，沿途都有补给点和丰俭由人的客栈，

　　因为山上没什么参照物，所以知名的客栈慢慢就变成了地图上的路标。又因为过来徒步的老外很多，客栈大多为中英文招牌。完整的徒步路线是：纳西雅阁

　　→茶马客栈→中途客栈Halfway→山顶龙洞水瀑布→公路旁的中峡客栈Tina’s→中虎跳峡谷虎跳石→一线天。中虎跳峡谷

　　→茶马客栈→中途客栈Halfway→龙洞水瀑布→公路旁的中峡客栈Tina’s，全程16公里左右，一路指示牌明显。以前高路徒步是从虎跳峡镇也就是桥头出发，因为都是上坡路，景色也一般，所以现在都是从半山腰的纳西雅阁客栈出发。纳西雅阁客栈这个位置也是茶马古道二十八道拐的起点，二十八道拐是一路的上坡，过了之后基本是平路。从纳西雅阁到二十八道拐再到茶马客栈约6公里，这段可以看到金沙江特大桥的动车桥和高速路桥，可以看到上虎跳峡。

　　中途客栈真的绝绝子，户外氛围感很强，爽死你阳台谁爽谁知道，最不缺的是慕名来拍照打卡的游客。这里直面玉龙雪山群峰，是观日落金山的最佳位置，手机拍都很美。

　　张老师客栈，一条往中峡客栈Tina’s，如果不继续走中虎跳小环线，那么选中峡客栈方向。

　　2、中途客栈位于本地塆。本地塆有好几家客栈，食宿都没问题，建议在本地塆吃个午饭，小休息下走高路徒步最精华段的那2公里，加上折返大概是4公里，这一段山路平缓没有坡度，只要不恐高，走起来不难也不累；也正好下午是顺光，无论是欣赏还是拍照都会比上午好看。

　　以公路为界，往山上是“高路”，也就是虎跳峡高路徒步，往谷底是“低路”，也就是以中虎跳的虎跳石为终点的中虎跳徒步路线。中虎跳徒步路线有左中右三条山路，都是当地村民自己开凿的，每条路收费15元。

　　一线天栈道是三条栈道最好走的一条，峡谷两岸收紧，山谷陡开云体育官方入口峭，开凿于险峻山腰的挂壁栈道也比较长，徒步过程中能以无人机视角俯瞰中虎跳石，很适合拍照。唯一的缺点是附近基本没有客栈，远离高路徒步终点，如果是自驾的话可以把车子停在一线天停车场。

　　是最早开凿的栈道，出口是中峡客栈，有吊桥、挂壁公路等很险峻的景观，景色比天梯客栈栈道更美，还可以走168个台阶的勇者天梯，这个天梯只能上不能下，中途可以坐下来休息。

　　我选择从一线天栈道下，天梯栈道出，出来后只需要沿着公路走400米左右公路就能到一线天停车场。

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