“桂林山水甲天下”，这句话众人皆知，所以来的人也是络绎不绝，但是大多数人是跟团来，很难去真正细致地领略它的美丽，而徒步可以零距离地去感受它的美。

　　在桂林，“青山为证，绿水为凭。”遇龙河两岸山峰清秀迤逦，连绵起伏，岸边绿草如茵，翠竹葱郁，树木繁荫；携爱侣坐水筏顺流而下，河水清澈透亮，鱼儿闲游，微风拂过，涟漪阵阵，如斯仙境，此生若居其中，但有何求？

　　水是桂林之魂，城得水而灵。“山以水为血脉，故山得水而活；水以山为颜面，故水得山而媚”。沿着漓江徒步而行，你可以看到风光如画的漓江、撑着渔船捕鱼的渔民、绵延不绝的青山......这些美就那么近地呈现在你的面前，仿佛走进了一条画廊。

　　长城是中华民族的象征，徒步长城往往被冠以公益的名头。不过对于普通的人来说，要完成长城全程的徒步，无疑是个巨大的挑战。

　　一般的人徒步长城，都会选取其中的一段，作为目标。所以徒步长城，距离往往可长可短，最主要的选择地集中在北京附近。

　　如果谁能够完成从山海关到嘉峪关的全程徒步，那无疑将是一个令人钦佩的人生壮举！

　　近年来，随着徒步条件的不断改善，虎跳峡出现了越来越多不同国家、不同肤色的徒步爱好者，这也成为一道特别的人文风景。

　　虎跳峡在由丽江去香格里拉的路上中国最美徒步路线，从丽江到虎跳峡镇将近三个小时。从虎跳峡镇过冲江河洞哈巴雪山山麓顺流而下去，即可进入峡谷。

　　徒步虎跳峡，途径高路、天梯、一线天，有时绷紧神经踩着悬崖开云体育边上的小路，还要不时小心碎石的滑落。

　　在下一条山路转角处，哈巴雪山猝不及防得闯入眼前，让你瞬间就沉醉在大自然的壮阔美景之中。这一刻，所有的负面情绪都化为乌有，心灵也仿佛被圣洁的雪山涤荡了一遍，只剩下活泼泼的轻快与感动。

　　交通：从香格里拉和丽江都有班车前去虎跳峡镇（桥头）和大具，这两个口都可进入虎跳峡，推荐从桥头走。

　　推荐线路：（丽江乘车至）桥头—纳西雅阁—28拐—Halfway—Tinas—一线天天梯—核桃园—老渡口—大具(回丽江或去香格里拉）

　　现在四川旅游火爆，在四川，对于喜欢徒步的人而言，两个地方不能不去：一是稻城，二便是四姑娘山。由于具有秀美的南欧风光，四姑娘山也被誉为“中国的阿尔卑斯山”。

　　四姑娘山动植物资源十分丰富，山水原始、古朴、幽静和神秘。春风中百花盛开；夏日草木葱茏；金秋时节色彩缤纷；寒冬季节白雪皑皑。四时风姿，各擅其美，朝晖夕阳，气象万千。

　　春日里的四姑娘山，呼吸间都是一股草的清新、花的馨香、高原的纯净，漫步在四姑娘山的怀抱里，享受呼吸，享受四姑娘山浪漫的春意。

　　夏末初秋的四姑娘山则有另外一番韵味，淡黄、红色、粉色、绿色…...五彩纷呈，好似调色板，四姑娘山景区彩林在冰雪的映衬下格外宜人着实惹人醉。

　　交通：成都市目前没有直达四姑娘山的班车，游客需先到小金县然后坐车前往四姑娘山。

　　传说在青藏高原雪山深处的一个隐秘地方，有一个被双层雪山环抱的王国，那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气。

　　稻城、亚丁因其独特而原始的自然环境、美丽风景被誉为“最后的香格里拉”。这里的景点可以分为稻城和亚丁两个部分，其中最著名的是仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山，珍珠海、牛奶海、五色海、琉璃海等多个冰川湖泊。

　　仙乃日是稻城第一高峰，峰顶终年积雪不化，山形酷似一尊身体后仰的大佛，阳光照在仙乃日神山上金光灿灿。

　　三峡容纳了无尽的旖旎风光，是长江上最为奇秀壮丽的山水画廊，在这里徒步，绝对是一种美的享受。

　　“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”李白的诗句犹然在耳，在都市生活的喧嚣扰攘中，你可以抽个时间像古人那样，看白云流水悠悠，两岸青山如黛，随口吟一首诗，昂首唱一曲渔歌……

　　推荐线路：三峡大坝址—三游洞—葛洲坝—巫峡—大宁河小小三峡—白帝城—张飞庙

　　雨崩，徒步者的天堂，一个藏在梅里雪山腹地如诗如画的藏族村落，行走其间颇有旷世桃源之感。

　　位于梅里雪山背面的雨崩村四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，全村只有20几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。

　　雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。

　　交通：1、游完明永冰川后往南行到西当村，再从西当村骑马约6个小时可以到雨崩村。2、也可以从德钦县城乘班车直达西当，途中可观雪山，如果天色已晚，可在西当村以南的西当温泉(当地人称热水塘)住一宿，第二天从西当骑马到雨崩村。

　　墨脱县是全国2100多个行政建制县中最后1个通公路的县。长期以来，人力背夫是这里唯一的运输方式。

　　当地人过着几乎与外界隔绝的原始生活，自然而然的成为了旅游者徒步的圣地。墨脱在藏传佛教中的意思是“隐藏着的莲花”。

　　墨脱山多、水多、瀑布也多，还有国内少见的林区、境内还可以见到孟加拉虎、牛、长尾灰叶猴、大犀鸟等珍稀动物。

　　最后提醒一下：不是资深的徒步旅行者，请不要擅自前去，一路经历高原反应、恶劣天气、艰险环境重重考验，是对体力、毅力和智慧的极端挑战。

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