陈氏太极剑 49 式背向慢动作演示完整版一、出示 二、朝阳建 三、仙人指路四、青龙出水 五、护膝键 六、闭门式七、青龙出水 八、分 伸下披肩九、青龙转身 十、斜飞式 十一、展翅点头 十二、波草寻蛇 十三、金鸡独立十四、仙人指路十五、盖兰氏十六、古树盘根十七、恶虎扑食 十八、青龙摆尾十九、倒卷工 二十、野马跳剑二十一、白蛇吐信 二十二、乌龙摆尾二十三、钟馗仗剑 二十四、罗汉降龙二十五、黑熊翻倍二十六、燕子卓尼二十七、白蛇吐信二十八、斜飞式 二十九、英雄斗志 三十、燕子卓尼三十一、摘星换斗 三十二、海底捞月三十三、仙人指路三十四、凤凰点头三十五、燕子着迷三十六、白蛇吐信 三十七、斜飞式、 三十八、左托千金 三十九、又拖千斤四十、燕子卓尼、四十一、白云线果四十二、落花式 四十三、上下斜侧 四十四、斜飞式、 四十五、哪吒探海 四十六、怪往翻身四十七、围驼线处四十八、 磨盘键 四十九、太极剑还原。

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　　上节课我们学到提膝上刺，今天我们学的第一个内容，腹部穿刺，首先重心降下来， 侧步做腹部提剑，把剑把提起来，剑直在左腰间，这里呢做一个反穿肋骨，一个反旋圈，腹部压在肩膀处， 这是个瀑布压剑。首先把这个做清楚，如果我们做弓步的时候呢，可以做弓步，把它做清楚，然后起身的时候呢，这里呢，左脚稍微摆一点，这个剑呢往左左脚的这个方向送出去，然后 转身往右往右转，由西南的箭指转向西北，收脚，把脚收过来，往前虚步抱剑，抱在胸前， 蹬脚刺剑，这个和四十二式相同。落脚以后有一个看刺，这是第二个刺，跳步飞弓步刺，这是第三个刺， 还有一个大的转身弓步刺，首先一重心翘脚八卦剑直趟视频，两手合在一起扣脚，转体提膝的时候呢，两手分开，剑指领着收脚弓步刺，剑正北。 然后我们如果做的好，可以去洗一个，把线抽拉回来送出去，拐角拧腰弓箭， 然后下面呢就是一个行步了。

　　屈膝下沉提膝开步吸气，上举呼气，下按 朝阳剑，又一重心，左捧翻转平捋摆脚 前一重心，提膝开步分手前捧摆脚撩剑合手 左引右撤移重心分回重心，扣脚合手撤步前推 提膝分手上步撩穿左移重心分 摆脚上步合手合剑提膝上托，仙人指路，合手下沉发力次剑 青龙出水开步合剑转腰，次剑 护膝界，上部撩界画弧左引上部撩界画弧，右引上部撩界， 闭门式画弧，左引蹬地收脚上架下沉， 青龙出水开步移重心前次翻身下劈提膝架，翻身劈 青龙转身正脚开抓力次邪非是 一重心削进展翅点头叉步反撩 开步下刺，转腰点拨草寻蛇，撤步下压 把脚平扫上金鸡独立画弧下劈蹬地收提膝驾仙 人指路，何手下沉蹬地刺剑盖揽式滑步遁脚风 古树盘根左盘上托，恶虎扑食， 上步前刺，青龙摆尾画弧扣脚撩剑又移重心撩剑到，卷红一 二野马跳剑分手扣脚虚步抱剑提膝上托 跳步平次转腰后坐 并步前次乌龙摆尾提膝上托正脚左砍提膝上托，正脚右砍，钟馗仗剑 前推膝步罗汉降龙分手下转腰呲提膝架剑翻身下砍， 燕子啄你收闭目呲斜飞式化缘合手提膝开步萧靥 英雄斗志，百脚上架，左挂右挂分上步点摘星换斗提收转 利剑收发力崩分手后倒，左移重开云体育官网心云箭提上步撩宛花，下沉蹬地嘿 凤凰点头点剑收白蛇吐信斜飞势开步削剑， 左托千斤收脚合正脚开脚尖翻手正脚上步推燕子啄泥点 白圆线果前坎落花式 收脚下压撤步扣脚撩剑 收脚下压撤步扣脚撩剑，上下斜刺画弧扣脚撩剑提膝抱跳步复合摆脚扣脚下刺 斜飞式， 哪吒叹海提膝上 托跳步下刺，怪蟆翻身委托献出上步赐剑莫盘剑 提膝分开不合上部次剑，太极剑还原。

　　最后一小节的剑法要领最后一小节出现了两种新的剑法，一个是魔剑，还有一个是暴剑。 从弓步、弓箭开始，这四个箭前三箭都是大家比较熟悉的点， 留刺下面一个绕一个，箭花倒在你的肩前。 这四箭方向都是东南，和崩箭的方向是对称的。后转身奔向东南， 向后一瞄，再奔向东南。撤步以后，箭尖仍然是报指东南。 抱剑没有特定的功法含义，像捧剑、提剑、穿剑，都是指剑的运转，剑的动作。 荷包的身前，下边一个动作。第三次，行步，走一个小的圆形，又是穿行步。 第一步，横剑在身前，一二三两步，把剑分开，二三 四五两剑从左臂下穿出去。四五。第六步，扣脚，转身， 下边移动，叩剑平抹叩剑，剑翻转向下扣，同时右脚撤步，叩剑平抹， 收脚成虚步。这是我们这小节出现的新剑法，抹剑。 抹剑的功法含义是剑平着，由左向右拉过来，或者是由右向左拉一刀。 我们前边学过带剑，由前向斜，后拉一刀，抹左右。 我们说抹脖子，抹脖子，轻轻地拿一刀，立点，沿剑刃滑动，由后向前滑动。 这个动作两种剑法，先扣后抹。叩剑是剑的运转，翻过来，没有功放含义。 我们在前边的行步，叩见已经做了这样，举了分举，然后扣过来。这会儿呢，动作比较小的 扣过来，扣过来是扣到左肩前间，尖停在身体的左侧，然后由左向右拉呀摸，收脚成虚步。 行步的要领，身法的配合都是完成这个动作的关键。 一二三四五六七八并不平。次 身式动作一，左脚摆脚上步，转身高些，步剑转身拉到左肩前，左手 虎口对着护手去接剑，两腿交叠半蹲。二，左手接剑上举，右脚向斜前上部， 左脚左臂赤剑翻转下落，右剑指向上举，同时左脚向前上部， 最后左脚并拢成预备式的姿 势。

　　这学期呢，我们学习的武当太极剑，预备是两手前平举，然后这里呢，移重心，把腰吊起来，身体右转，把剑送出去，然后屈膝收脚，前指 往左转，体上步，屈臂弓步都推。上步穿箭，坐盘展臂展开看箭指， 身体左转，上步屈臂弓步接箭，注意右手卡在后手旁处，左手垫箭指，箭走一圆，呈箭法收脚。丁虎点点和丁虎是同时 提膝点剑，撤步提剑，一重心，把脚扣过来，收脚稳住，提膝点 瀑布，扫剑，反穿剑指，变弓步，沉剑，瀑布扫往左转，扫过来，变弓步， 向右挺带，收脚收剑，上部送剑，右弓护带。收脚收剑， 上部送剑，左弓护带剑。

　　第一式，起势蹬脚，举手 转腰摆地下蹬， 转身上步，弓步前指。第二是兵步点箭，上步穿箭，坐盘展臂 上部接箭 钉步前点。 第三式，回身点箭，退步取箭，回身独立下点。 第四式，弓步横扫，退步反穿箭指突步扫箭。 第五式，右左平带，收脚收剑，上步伸剑，弓步右带，上脚收剑、上步送剑、翻手弓步斜左带。 第六式，分脚领箭，转腰撇脚，分开两手收脚绕箭穿箭直上部绕箭领箭，提腿分脚。 第七式，叉步反撩，落脚绕箭，上部撩箭，叉步后撩。 第八式，马步云抱转身，两手交叉，仰身带箭，分手云箭，马步合抱。 第九式，钉步截箭、收脚下截箭。第十式，翻身弓箭扣脚翻身弓箭。第十一式，弓步下刺，转身提腿落脚，弓步下刺。 第十二式，独立上刺上部分手再上步收剑，提腿上刺。十三式，铺步穿剑、退步提剑、铺步穿剑压剑直。 第十四式，蹬脚前刺、蹬脚、重心前移、分合虚步捧剑蹬脚刺剑。 第十五式，跳步平刺，落脚送剑跳步、弓步平刺。 第十六式，转身平刺、坐腿收剑、扣脚、提脚转身、 弓步平次。第十七式，行步穿剑、抱剑穿刺、 弓箭行步四步。 第十八式，行步叩剑，剑尖下垂上部分手举剑，上部叩剑。 第十九式，弓步下刺，上步分手提腿转身，弓步下刺。第二十式，腾空跳刺转身虚步分剑 上部腾空刺剑。 第二十一式，马步苍剑转身马步苍剑。第二十二式，回身反刺上部扣脚、转身撤步、探身， 反手刺剑。第二十三式，虚步锋剑、坐腿收脚、虚步锋剑。第二十四式，独立上刺、撤步转身、分手提膝，独立上刺。 第二十五式，撤步平斩、退步圆剑、弓步平斩第二十六式，仰身架剑、做腿横剑、仰身架剑前摆、分手弓步斩剑 第二十七式，转身回抽左腿转身平抽剑、转身身点剑，左腿回抽剑，虚步前直。 第二十八式，并不平次摆脚分手并不平次剑第二十九式，行步撩剑、撤步、抱剑行步、左撩四步、 行步右撩四步。第三十式，仰身撩剑、上步提膝仰身前撩。第三十一式，概步按键、落脚绕剑概步按键。 第三十二式，跳步下刺、转身举剑挽花、撤步、转身、举剑 跳步、弓步下刺。 第三十三，歇步压剑、左腿转腰摆剑，上步、转身歇步下压。 第三十四式，虚步点剑，上部取剑，再上部虚步前点。第三十五式，独立托架叉步绕剑、转身 踢腿、上举架剑第三十六式，苏秦背剑、沉胯落脚摆脚，左后挂剑，右后挂剑，上部分手，右后挂剑、背剑踢腿绕剑、 转身后刺、跳步歇步压剑、弓步前劈。 第三十七式，歇步后刺、提剑叉步、曲蹲歇步反刺剑第三十八式，叉步平展开步分剑 侧云剑，叉步平斩第三十九式，屈步摆剑、仰身云剑、 虚步捧剑第四十式，叉步平带一右脚两手交叉摆剑，向右转腰平带，向左叉步，向右平带。 第四十一式，弓步锋剑、提膝捧剑、落脚转身弓步锋剑。第四十二式，提膝点剑、转身取剑、提膝前点。 第四十三式，插步反撩、落脚沉稳插步反撩剑 第四十四式，钉步刺剑、收脚收剑，上部钉步刺剑第四十五式，钉步抱剑，左脚后撤，右脚收正钉步，剑横在身前。第四十六式，行步穿剑、白腿横剑行步、分手 行步穿剑。第四十七式，叩剑平魔、叩剑撤步、虚步平魔。第四十八式，并步平刺，左脚上步， 右脚并步向前刺。第四十九式，收势还原，撇脚转身接剑， 右脚上步，两手依次摆落，左脚上步， 左脚并腿还原。