太极拳和形意拳虽然属于两个拳种，但是都是内家拳，有共同的性质，都讲究意气相随、内外相合，不同之处就是太极拳柔中寓刚、绵里藏针；形意拳则是刚中寓柔、比较刚烈。这两种拳一起练习，是没有矛盾的，不仅没有矛盾，而且可以互相补充。在练习时，应该按照太极拳和形意拳的动作要求和特点去练习，体现出各自的风格特点。

　　比如练习太极拳，就要按照太极拳的要求去练习形意拳与八卦掌同练，动作如行云流水，连绵不断，表现出太极拳柔中寓刚的特点；而练习形意拳，就要刚猛、迅疾，要表现出形意拳勇往直前的猛劲。同时，练习这两种拳，互相间会产生一些影响。比如，你以太极拳为主，兼练形意拳，那么你的形意拳就可能带有太极拳的缠绵柔化的劲力。如果你以形意拳为主，兼练太极拳，那么你的太极拳就有可能带有一些刚劲。尽管这两种拳会互相影响，但是，在练习时不能用太极拳的要求去练形意拳，也不能用形意拳的要求去练太极拳。如果那样，就既不是形意拳，也不是太极拳了。这是武术爱好者应该注意的。

　　八卦掌和太极拳都是以桩功为主的拳术，八卦掌是两腿站成一种姿势，稳定不变，走转练功；太极拳是活桩慢练，每一个式子都是一个桩。所谓桩法，就是强调稳定性。八卦掌的转圈，就是行桩。这两种拳同时练习是没有影响的。不仅没有影响，而且还相得益彰。八卦掌和太极拳都是活步桩，也是定步桩。这两种拳都有规定开云体育的静桩，比如太极拳有马步桩、弓步桩；八卦掌有八种桩法。所谓定桩，就是稳定的时间比较长。稳定的时间短，变化多，就是动桩。所以，活步桩和定势桩是相对的。这两种拳一起练习，互相间不会有什么影响。

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